الغضب
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الغضب
سؤالي الكون اليوم يا احلى شباب
الغضب
هل ممكن ان يسبب الغضب مقتل انسان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شو رايكون
للتوضيح اكتر
هل ممكن الانسان الغاضب ان يقدم على قتل احدهم في هذه اللحظة
؟؟؟؟؟؟؟؟
هل سيكون واعي على هذا الفعل الذي اقدمه؟؟؟؟؟؟
خلونا نشوف ردودكم
الغضب
هل ممكن ان يسبب الغضب مقتل انسان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شو رايكون
للتوضيح اكتر
هل ممكن الانسان الغاضب ان يقدم على قتل احدهم في هذه اللحظة
؟؟؟؟؟؟؟؟
هل سيكون واعي على هذا الفعل الذي اقدمه؟؟؟؟؟؟
خلونا نشوف ردودكم
اللوتس- عضو برونزي
- SMS : وكن واثقا بالله في كل حادث
يصنك مدى الايام من عين حاسد
الهواية :
المهنة :
mms :
الجنس :
العمر : 30
نقاط : 6850
عدد المساهمات : 1400
تاريخ التسجيل : 08/10/2010
الموقع : اطلالة رائعة على البحر
رد: الغضب
شكرا لطرحك هيك موضوع
بس أنا براي انو ممكن في حالات الغضب تكون غير مسؤل عن تصرفاتك وبيطلع معك كل شي ههههههههههه
بس أنا براي انو ممكن في حالات الغضب تكون غير مسؤل عن تصرفاتك وبيطلع معك كل شي ههههههههههه
liferose
المشرفة العامة- SMS :
الهواية :
المهنة :
mms :
الجنس :
العمر : 28
نقاط : 7638
عدد المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
رد: الغضب
هلا من ناحية فلسفية ....... يما اني ما بحب الفلسفة و كنت باخد فيها احسن العلامات ...... انو الانسان في لحظة الغضب بيكون في تصرف غير واعي تماما .... يعني ما بيدرك الاحداث يلي بتصير حواليه ..... اي انو الشخص ما بيكون مسؤول عن اي شي بيسويه ..... طبعا درجة الغضب من شخص لشخص ...... بتختلف تبعا للمسبب و حالة الشخص الاجتماعية .... و شو يلي بيصير حواليه .... و الظرف يلي بيصير ........ طبعا هاي من فلسفتي الشخصية ....
متل ما قلت انا ماني شاطر بالفلسفة ..... فمشان هيك حكيت بالفلسفة ؟؟؟؟!!!!
متل ما قلت انا ماني شاطر بالفلسفة ..... فمشان هيك حكيت بالفلسفة ؟؟؟؟!!!!
Creative Mind
المشرف العام- SMS :
الجنس :
العمر : 35
نقاط : 5161
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
رد: الغضب
مشكورين شباب للمشاركة الحلوة
واخي العقل المبدع فلسفتك كتيييييييير حلوة وانا متلك ما بطيق الفلسفة
بس ظابطة معك وحكيك صح
يعني ممكن درجات الغضب عند بعض الاشخاص توصل للقتل بس اكيد بيكون اغلب الاحيان بدون قصد
وذلك بسبب فورة الدم متل ما بيقولوا
لهيك رح احكي شوي عن الغضب و خطوات التحكم به
انشالله يكون الحكي مفيد للجميع
نسيج:خاص/ الغضب فطرة موجودة لدي جميع البشر، فمن منا لا يغضب، ولكن الفارق بينالناس في كيفية التعبير عن الغضب؟ فالبعض قد يعبر بطريقة عابرة وعادية وكأن شيئا لميكن، والبعض الآخر قد يزيد من حدة الأمر سوءا ويعبر عن غضبه بطريقة غير لائقة أومضره له هو شخصيا. هل فكرت يوما كيف يكون وجه الانسان عند الغضب؟ على الأغلب ليسمضحكا ولكن مزعجا ومنفرا ايضا!
المشكلة في الغضب قد لا تكون الموضوع الذي سببهبحد ذاته ولكن رد الفعل الغير مدروس الذي قد يحدثه الشخص عند غضبه. أضافة الى أنانتهاج الطابع أو الاسلوب العصبي طوال الوقت يسبب النفور من الأشخاص المحيطينبالانسان ويدمر العلاقات الشخصية وعلاقات العمل. وليس هذا فقط بل ينتج عنه مشاكلصحية مثل اضطرابات في المعدة، القولون، القلب (ارتفاع الضغط مثلا) والصداع المستمر .
هذه خطوات بسيطة تساعد في السيطرة على الغضب، وعند اعتيادها تصبح وسيلةسهلة تجنب الانسان العديد من المشاكل التي لا يحمد عقباها:
1 - خذ نفسعميق لعدة دقائق.
2 - فكر قليلا فيما ستقوله وحاول انتقاء كلمات أو ألفاظ لطيفةنوعا ما. فكر سريعا في ما يمكن أن يحدث استعمال كلمات سيئة على من يحاورك أو علىالآخرين على المدى البعيد. فلا أحد ينسى الكلمة البذيئة كما انها قد تحدث أثرا فيالنفس أكثر من الضرب المبرح.
3 - حاول طلب وقت للتفكير بالموضوع إن أمكن.
4 - إذا استطعت المشي في مكان عملك أو في الخارج فإن هذه الطريقة تساعد على تخفيفالتوتر وعلى اتخاذ قرار أسلم نوعا ما.
5 - حاول أن تجد منفذ فيزيائي (ملموس) : مثل الضغط على كرة مطاطية أو الضرب على كنبة مثلا (أي شيء يستطيع امتصاص الغضبوالتوتر). التمارين الرياضية أيضا تساعد من هذه الناحية. تجنب حك الوجه والشعرونتفه، فهذه طرق مؤذية للنفس وغير نافعة.
6 - تحدث الى شخص مقرب لك .على الاغلبهذه الصديق سيحاول تهدئتك بطريقة مثالية. اذا استطعت مناقشة السبب الجذري وراء غضبكمع شخص تشعر معه بالراحة فهذا أمر مفيد جدا.
7 - فكر في ابعاد المشكلة وأثرهاعلى المدى البعيد، إذا استطعت الموازنة بين السلبيات والإيجابيات لغضبك فذلك سيساعدفي تهدئة أعصابك واتخاذ قرار صائب أكثر.
8 - اكتب ما يثيرك على ورقة وحاولالتفكير بتروي عن طريق الكتابة.
9 - يعتبر الوضوء وصلاة ركعتين هي الطريقةالأفضل للسيطرة على الغضب
10 - إذا لم تفد هذه الطرق جميعها أو ما ينصحك بهالآخرون، فانت على الأغلب بحاجة لمراجعة طبيب مختص أو طبيبك مبدئيا فهذا الأمرسيجنبك مشاكل صحية و نفسية و مادية عديدة
واخي العقل المبدع فلسفتك كتيييييييير حلوة وانا متلك ما بطيق الفلسفة
بس ظابطة معك وحكيك صح
يعني ممكن درجات الغضب عند بعض الاشخاص توصل للقتل بس اكيد بيكون اغلب الاحيان بدون قصد
وذلك بسبب فورة الدم متل ما بيقولوا
لهيك رح احكي شوي عن الغضب و خطوات التحكم به
انشالله يكون الحكي مفيد للجميع
. |
نسيج:خاص/ الغضب فطرة موجودة لدي جميع البشر، فمن منا لا يغضب، ولكن الفارق بينالناس في كيفية التعبير عن الغضب؟ فالبعض قد يعبر بطريقة عابرة وعادية وكأن شيئا لميكن، والبعض الآخر قد يزيد من حدة الأمر سوءا ويعبر عن غضبه بطريقة غير لائقة أومضره له هو شخصيا. هل فكرت يوما كيف يكون وجه الانسان عند الغضب؟ على الأغلب ليسمضحكا ولكن مزعجا ومنفرا ايضا!
المشكلة في الغضب قد لا تكون الموضوع الذي سببهبحد ذاته ولكن رد الفعل الغير مدروس الذي قد يحدثه الشخص عند غضبه. أضافة الى أنانتهاج الطابع أو الاسلوب العصبي طوال الوقت يسبب النفور من الأشخاص المحيطينبالانسان ويدمر العلاقات الشخصية وعلاقات العمل. وليس هذا فقط بل ينتج عنه مشاكلصحية مثل اضطرابات في المعدة، القولون، القلب (ارتفاع الضغط مثلا) والصداع المستمر .
هذه خطوات بسيطة تساعد في السيطرة على الغضب، وعند اعتيادها تصبح وسيلةسهلة تجنب الانسان العديد من المشاكل التي لا يحمد عقباها:
1 - خذ نفسعميق لعدة دقائق.
2 - فكر قليلا فيما ستقوله وحاول انتقاء كلمات أو ألفاظ لطيفةنوعا ما. فكر سريعا في ما يمكن أن يحدث استعمال كلمات سيئة على من يحاورك أو علىالآخرين على المدى البعيد. فلا أحد ينسى الكلمة البذيئة كما انها قد تحدث أثرا فيالنفس أكثر من الضرب المبرح.
3 - حاول طلب وقت للتفكير بالموضوع إن أمكن.
4 - إذا استطعت المشي في مكان عملك أو في الخارج فإن هذه الطريقة تساعد على تخفيفالتوتر وعلى اتخاذ قرار أسلم نوعا ما.
5 - حاول أن تجد منفذ فيزيائي (ملموس) : مثل الضغط على كرة مطاطية أو الضرب على كنبة مثلا (أي شيء يستطيع امتصاص الغضبوالتوتر). التمارين الرياضية أيضا تساعد من هذه الناحية. تجنب حك الوجه والشعرونتفه، فهذه طرق مؤذية للنفس وغير نافعة.
6 - تحدث الى شخص مقرب لك .على الاغلبهذه الصديق سيحاول تهدئتك بطريقة مثالية. اذا استطعت مناقشة السبب الجذري وراء غضبكمع شخص تشعر معه بالراحة فهذا أمر مفيد جدا.
7 - فكر في ابعاد المشكلة وأثرهاعلى المدى البعيد، إذا استطعت الموازنة بين السلبيات والإيجابيات لغضبك فذلك سيساعدفي تهدئة أعصابك واتخاذ قرار صائب أكثر.
8 - اكتب ما يثيرك على ورقة وحاولالتفكير بتروي عن طريق الكتابة.
9 - يعتبر الوضوء وصلاة ركعتين هي الطريقةالأفضل للسيطرة على الغضب
10 - إذا لم تفد هذه الطرق جميعها أو ما ينصحك بهالآخرون، فانت على الأغلب بحاجة لمراجعة طبيب مختص أو طبيبك مبدئيا فهذا الأمرسيجنبك مشاكل صحية و نفسية و مادية عديدة
اللوتس- عضو برونزي
- SMS : وكن واثقا بالله في كل حادث
يصنك مدى الايام من عين حاسد
الهواية :
المهنة :
mms :
الجنس :
العمر : 30
نقاط : 6850
عدد المساهمات : 1400
تاريخ التسجيل : 08/10/2010
الموقع : اطلالة رائعة على البحر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 8:31 pm من طرف nour Al houda
» الكلمة .. كالرصــآص فـأنتبـــه لكلمــآتك
الخميس سبتمبر 15, 2011 2:58 am من طرف nour Al houda
» دعاء يقال مره واحده في العمر
الخميس سبتمبر 15, 2011 2:56 am من طرف nour Al houda
» هل جربت أن تحضن نفسك ....!!
الخميس سبتمبر 15, 2011 2:54 am من طرف nour Al houda
» من هوا نجم المنتدى
الخميس سبتمبر 15, 2011 2:51 am من طرف nour Al houda
» شرفة النسيان
الإثنين سبتمبر 05, 2011 3:50 pm من طرف liferose
» خيبة امل
الإثنين سبتمبر 05, 2011 3:34 pm من طرف liferose
» دردشة منتدى لايف روز
السبت سبتمبر 03, 2011 3:16 pm من طرف liferose
» لعبة ايش بيقربلك هاد
السبت سبتمبر 03, 2011 3:15 pm من طرف liferose