هل جربت أن تحضن نفسك ....!!
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
هل جربت أن تحضن نفسك ....!!
هل جربت أن تحضن نفسك.. !!
[size=25]

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
تعودنا أن الأُم تحضن طفلها او طفلتها , والأب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , إنها طاقة وشعور جميل
ولكن هل جربت أن تحضن نفسك؟
نعم نفسك!!
تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه إليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
لـ نجرب
ضع يد على بطنك , واليد الأخرى على قلبك
أغمض عينك ... وتنفس بعمق
إستشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك
وأعطه من حبك وحنانك الكثير
إبتسم ووجه كلمات طيبة أو عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالأفضل
ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب
فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!
وأنت لا تعطي إلا عندما يكون عندك إكتفاء داخلي
**
.. من بعد قراءتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..
هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبداً ؟؟
متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
هل أنت يانفسي سعيدة معي؟ أم حزينة لأنك معي ؟؟
**
.. وأنا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي أن أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
.. برضا الرحمن ..
فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.
تعودنا أن الأُم تحضن طفلها او طفلتها , والأب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , إنها طاقة وشعور جميل
ولكن هل جربت أن تحضن نفسك؟
نعم نفسك!!
تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه إليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
لـ نجرب
ضع يد على بطنك , واليد الأخرى على قلبك
أغمض عينك ... وتنفس بعمق
إستشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك
وأعطه من حبك وحنانك الكثير
إبتسم ووجه كلمات طيبة أو عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالأفضل
ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب
فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!
وأنت لا تعطي إلا عندما يكون عندك إكتفاء داخلي
**
.. من بعد قراءتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..
هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبداً ؟؟
متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟
هل أنت يانفسي سعيدة معي؟ أم حزينة لأنك معي ؟؟
**
.. وأنا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي أن أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا
.. برضا الرحمن ..
فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.

liferose
المشرفة العامةSMS :
الهواية :
المهنة :
mms :
الجنس :
العمر : 27
نقاط : 7346
عدد المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
nour Al houda- عضو فعال
SMS :
الجنس :
العمر : 31
نقاط : 5063
عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 02/09/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» الكلمة .. كالرصــآص فـأنتبـــه لكلمــآتك
» دعاء يقال مره واحده في العمر
» هل جربت أن تحضن نفسك ....!!
» من هوا نجم المنتدى
» شرفة النسيان
» خيبة امل
» دردشة منتدى لايف روز
» لعبة ايش بيقربلك هاد