liferose
تخلص من رائحة الفم السيئة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تخلص من رائحة الفم السيئة 829894
ادارة المنتدي تخلص من رائحة الفم السيئة 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

liferose
تخلص من رائحة الفم السيئة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تخلص من رائحة الفم السيئة 829894
ادارة المنتدي تخلص من رائحة الفم السيئة 103798
liferose
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تخلص من رائحة الفم السيئة

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

تخلص من رائحة الفم السيئة Empty تخلص من رائحة الفم السيئة

مُساهمة من طرف liferose الأحد سبتمبر 26, 2010 1:13 am

تخلص من رائحة الفم السيئة

انسى النظريات الخيالية والمنتجات المكلفة. إن أكثر أسباب رائحة الفم الكريهة شيوعاً هو عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً وبانتظام. عندما تتعفن بقايا الطعام في الفم فإنها

تبعث برائحة كريهة. يمكنك التخلص من 90% من رائحة الفم عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة.

الزيارة المنتظمة لدكتور الأسنان ضرورية

إن الصفرة والأصباغ التي تتراكم على الأسنان قد تسبب أيضاً روائح كريهة. احرص على تحديد موعد منتظم مع طبيب الأسنان كل 6 أشهر حتى يزيل صفار الأسنان

وتنظيف البقع المتراكمة.

كما أن التهاب الشعبي ونزلات البرد وغيرها تسبب روائح الفم الكريهة. عالج هذه المشكلات بسرعة راقب الروائح الكريهة وهي تختفي فوراً.

الطعام قد يساعد على القضاء على رائحة الفم الكريهة

أحياناً قد يؤدي عسر الهضم إلى سوء رائحة الفم كما قد يتسبب في ذلك الطعام ذو النكهات القوية اللاذعة لذلك يجب أن تتجنب البصل والفلفل والثوم.


يمكنك على سبيل المثال حمل صندوق صغير به بعض فصوص الثوم لتضعها في فمك. باستخدام الثوم، يمكنك أن تتخلص من الراوائح الكريهة التي تنبعث من فمك. لكن

احرص ألا تمضغه واكتفي بالضغط عليه بين أسنانك فتبقي رائحة فمك منعشة لمدة طويلة.


هناك حيلة أخرى وهي مضغ اللبان بشرط أن يكون خالي من السكر. يساعد الثوم واللبان على تدوير اللعاب في جميع أنحاء الفم مما يساهم في إزالة البكتريا التي تسبب

الرائحة. لا تنسى أن تشرب الكثير من الماء وتأكل الكثير من الطعام والفاكهة الغنية بالألياف مما يساعد في مقاومة النفس الكريه. التفاح على سبيل المثال يعتبر التفاح وجبة

خفيفة ممتازة يمكن تناولها بين الوجبات الأساسية حيث أن سعراته الحرارية قليلة ويحتوي على كميات كبيرة من الألياف.


نظافة الفم الشخصية

يساعد غسل الفم بعد الوجبات على إزالة أكثر من 60% من البكتريا المتراكمة. إذا أردت يمكنك الاحتفاظ بفرشاة سغيرة في الحقيبة حتى تتمكن من غسل أسنانك بعد

الوجبات عندما تكون خارج المنزل. أما معجون الأسنان فليس ضرورياً. تكفي فرشاة الأسنان لتنظيف الفم حتى بدون المعجون عندما تكون في العمل أو في حفلة.



tyjtyjtyjjj
liferose
liferose

المشرفة العامة
 المشرفة العامة

SMS SMS : لست مجبره أن يفهم الاخرون من أنــا ...

فمن يمتلك ...
مؤهـــلات العقل والإحســاس

سأكون أمامــه كالكتـــاب المفتوح

وعليه الاستيعاب ....?

الهواية : تخلص من رائحة الفم السيئة Unknow11
المهنة : طالب
mms : تخلص من رائحة الفم السيئة Top4top_42489e85c810
الجنس : انثى
العمر : 28
نقاط : 7745
عدد المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تخلص من رائحة الفم السيئة Empty رد: تخلص من رائحة الفم السيئة

مُساهمة من طرف زين الأحد سبتمبر 26, 2010 7:04 pm

تخلص من رائحة الفم السيئة 210344722883629926
زين
زين
عضو سوبر
عضو سوبر

SMS SMS : لايجب ان تقول كل ماتعرف … ولكن يجب ان تعرف كل ماتقول


الجنس : انثى
العمر : 33
نقاط : 5810
عدد المساهمات : 614
تاريخ التسجيل : 19/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تخلص من رائحة الفم السيئة Empty رد: تخلص من رائحة الفم السيئة

مُساهمة من طرف liferose الأحد سبتمبر 26, 2010 11:59 pm

شكرا على مرورك العطر
kuykuykuk
liferose
liferose

المشرفة العامة
 المشرفة العامة

SMS SMS : لست مجبره أن يفهم الاخرون من أنــا ...

فمن يمتلك ...
مؤهـــلات العقل والإحســاس

سأكون أمامــه كالكتـــاب المفتوح

وعليه الاستيعاب ....?

الهواية : تخلص من رائحة الفم السيئة Unknow11
المهنة : طالب
mms : تخلص من رائحة الفم السيئة Top4top_42489e85c810
الجنس : انثى
العمر : 28
نقاط : 7745
عدد المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تخلص من رائحة الفم السيئة Empty رد: تخلص من رائحة الفم السيئة

مُساهمة من طرف قصي الإثنين سبتمبر 27, 2010 12:10 am

شكرا مشرفتنا ع المعلومات المفيدة
قصي
قصي
عضو نشيط
عضو نشيط

SMS SMS : النص
الجنس : ذكر
العمر : 37
نقاط : 5283
عدد المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 18/09/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تخلص من رائحة الفم السيئة Empty رد: تخلص من رائحة الفم السيئة

مُساهمة من طرف liferose الإثنين سبتمبر 27, 2010 5:21 pm

شكرا على مروركم
liferose
liferose

المشرفة العامة
 المشرفة العامة

SMS SMS : لست مجبره أن يفهم الاخرون من أنــا ...

فمن يمتلك ...
مؤهـــلات العقل والإحســاس

سأكون أمامــه كالكتـــاب المفتوح

وعليه الاستيعاب ....?

الهواية : تخلص من رائحة الفم السيئة Unknow11
المهنة : طالب
mms : تخلص من رائحة الفم السيئة Top4top_42489e85c810
الجنس : انثى
العمر : 28
نقاط : 7745
عدد المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى