ما الأفضل: القهوة قبل أو بعد الفطور؟
صفحة 1 من اصل 1
ما الأفضل: القهوة قبل أو بعد الفطور؟
إذا كنت معتادة على تناول فنجان القهوة عندما تستيقظين وقبل تناول وجبة
الفطور أو تناول الأكل أوّلا"، فهذا يعود إليك. ولكن ينصح الخبراء بتناول
وجبة الفطور باكراً في بداية النهار وعدم تأخيرها إذ تلعب دورا" مهما" في
استعادة مستوى السكر في الدم بعد ليلة طويلة من الصيام، ويمنح الجسم زخما"
من الطاقة والنشاط ليوم الطويل.
تعتبر القهوة المكمّل المناسب للفطور كونها الدافع للذهن والجسم ولبدء
النهار بمزاج لطيف. لذلك، وفي سبيل الإستعداد لرحلة نهارك المفعمة
بالنشاطات، إجعلي فطورك المتوازن مقرونا" بشراب القهوة الدافئ !
الفطور أو تناول الأكل أوّلا"، فهذا يعود إليك. ولكن ينصح الخبراء بتناول
وجبة الفطور باكراً في بداية النهار وعدم تأخيرها إذ تلعب دورا" مهما" في
استعادة مستوى السكر في الدم بعد ليلة طويلة من الصيام، ويمنح الجسم زخما"
من الطاقة والنشاط ليوم الطويل.
تعتبر القهوة المكمّل المناسب للفطور كونها الدافع للذهن والجسم ولبدء
النهار بمزاج لطيف. لذلك، وفي سبيل الإستعداد لرحلة نهارك المفعمة
بالنشاطات، إجعلي فطورك المتوازن مقرونا" بشراب القهوة الدافئ !
liferose
المشرفة العامةSMS :
الهواية :
المهنة :
mms :
الجنس :
العمر : 28
نقاط : 7759
عدد المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» فنجان من القهوة
» القهوة تحمي من السرطان
» دراسات إسبانية: فوائد القهوة الصباحية للدماغ تزيد مع السكّر
» القهوة تحمي من السرطان
» دراسات إسبانية: فوائد القهوة الصباحية للدماغ تزيد مع السكّر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» الكلمة .. كالرصــآص فـأنتبـــه لكلمــآتك
» دعاء يقال مره واحده في العمر
» هل جربت أن تحضن نفسك ....!!
» من هوا نجم المنتدى
» شرفة النسيان
» خيبة امل
» دردشة منتدى لايف روز
» لعبة ايش بيقربلك هاد