liferose
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

هل جربت أن تحضن نفسك ....!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هل جربت أن تحضن نفسك ....!!

مُساهمة من طرف liferose في السبت سبتمبر 03, 2011 4:12 pm



هل جربت أن تحضن نفسك.. !!








[size=25]



هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

تعودنا أن الأُم تحضن طفلها او طفلتها , والأب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , إنها طاقة وشعور جميل



ولكن هل جربت أن تحضن نفسك؟





نعم نفسك!!




تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه إليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!





لـ نجرب





ضع يد على بطنك , واليد الأخرى على قلبك






أغمض عينك ... وتنفس بعمق






إستشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك






وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك







وأعطه من حبك وحنانك الكثير






إبتسم ووجه كلمات طيبة أو عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالأفضل






ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب






فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!






وأنت لا تعطي إلا عندما يكون عندك إكتفاء داخلي







**





.. من بعد قراءتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..





هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟





هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبداً ؟؟





متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟





هل أنت يانفسي سعيدة معي؟ أم حزينة لأنك معي ؟؟




**




.. وأنا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي أن أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا




.. برضا الرحمن ..




فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا.
[/size]




avatar
liferose

المشرفة العامة
 المشرفة العامة

SMS SMS : لست مجبره أن يفهم الاخرون من أنــا ...

فمن يمتلك ...
مؤهـــلات العقل والإحســاس

سأكون أمامــه كالكتـــاب المفتوح

وعليه الاستيعاب ....?

الهواية :
المهنة : طالب
mms :
الجنس : انثى
العمر : 21
نقاط : 5342
عدد المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل جربت أن تحضن نفسك ....!!

مُساهمة من طرف nour Al houda في الخميس سبتمبر 15, 2011 2:54 am

avatar
nour Al houda
عضو فعال
عضو فعال

SMS SMS : النص
الجنس : انثى
العمر : 26
نقاط : 3059
عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 02/09/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى